Про симптоми, причини та наслідки емоційного вигоряння йшлося під час чергового тренінгу для працівників інституту

Про симптоми, причини та наслідки емоційного вигоряння йшлося під час чергового тренінгу для працівників інституту

11 квітня психолог Андрій Мештанов провів для співробітників Таврійського християнського інституту третю частину тренінгу на тему: «Як не «вигоріти» на роботі та служінні?».

Під час тренінгу на прикладі пророка Іллі розглянуто симптоми вигорання (відсторонення від людей, емоційне, розумове та фізичне виснаження, знецінення себе та свого служіння), його причини, реабілітацію та наслідки.

Завершальну частину тренінгу присвячено причинам вигорання. Андрій Мештанов класифікував відповідні причини за 3 групами: організаційно-системні причини (токсична поведінка оточення, процеси, правила, практики, неефективне управління, атмосфера у колективі, умови праці, недостатній рівень винагороди); відсутність навичок самодисципліни (організація простору, планування, виставлення пріоритетів); неефективні мисленнєві конструкції.