Проведено заключну частину тренінгу з емоційного вигорання

Проведено заключну частину тренінгу з емоційного вигорання

18 квітня для співробітників Таврійського християнського інституту психолог Андрій Мештанов провів заключну частину тренінгу на тему: «Як не «вигоріти» на роботі та служінні?».

Заключна частина тренінгу стосувалася профілактики вигорання.

Разом з учасниками тренінгу Андрій Мештанов розглянув основні складові у профілактиці емоційного вигорання:

1. Розвиток навичок самоорганізації (організація робочого простору, планування, пріоритизація);
2. Розвиток здорового способу мислення;
3. Дотримання балансу між роботою і відпочинком;
4. Відношення з мудрим серцем до проблем інших людей;
5. Контактування з самим собою (з власними цінностями, душею, тілом, мотивацією);
6. Відношення любові до себе.

Наприкінці тренінгу співробітники інституту поділилися власним досвідом профілактики емоційного вигорання.

Таврійський християнський інститут висловлює слова вдячності психологу Андрію Мештанову за змістовне та практичне наповнення програми проведеного тренінгу для співробітників навчального закладу!